导读：深秋时节天气变冷，昼夜温差大，人体血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率，心脑血管疾病发病率进入高发季节。
丨心血管疾病呈低龄化倾向丨 近年来，由于人口老龄化及吸烟、高胆固醇饮食、缺少运动等不www.hg98vip6.com|官方网站的生活方式，使得我国的心血管疾病发病率呈上升趋势，而且有低龄化倾向。 丨潜在风险因素丨 预防心血管疾病，我们需要关注七大风险因素：吸烟；肥胖；高血压；糖尿病；高血脂（血脂异常）；五十岁以上或女性绝经期后；早发心血管疾病的家族病史。 如果你存在三项心血管风险因素，那么你可能属于潜在的心血管疾病患者，应积极******好一级预防的工作。 心血管疾病患者要******好四个防范措施 1.避免寒冷刺激 秋冬季节，气温降低，早晚温差、室内外温差过大，衣服增减不及时，会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛、高血压的发生。 2.避免劳累过度 劳累过度是诱发心血管疾病的最常见的因素。适当的运动可使正常人及心血管患者的内皮功能改善，这对防治心血管病起有益作用。但有研究证明：过度活动可能对心血管病不利。 3.避免暴饮暴食 保证合理膳食，避免暴饮暴食，尤其是餐后即从事劳动或快步行走更易引发心绞痛。注意饮食不过饱，饭后适当休息。 4.避免情绪恶化 临床上许多心血管病患者，由于情绪激动，发怒是心绞痛发作、血压升高，甚至过于悲痛发生心肌梗塞而死亡。由情绪波动引发者，服药一般效果不佳，应******到乐观对待疾病，保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。 丨如何有效的预防心脑血管疾病的发生？丨 当换季时，由于气候骤然下降，血管突然收缩，很容易引发心脑血管疾病。因此监测好血压、心率是关键。 利用安顿心脑监测防护系统，24小时佩戴安顿护心仪，可实时监测您的血压、心率。并通过血压、心率数据准确捕捉脑卒中、中风等心脑血管疾病的发生前兆，可提前辅助预防脑卒中、脑梗等重大疾病的治疗效果，挽救生命。 安顿心脑监测防护中心-监测系统 安顿护心仪24小时自动高频次监测用户心率（每2分钟一次）,血压（每9分钟测量一次），并主动推送数据到安顿心脑监测防护中心，通过长期数据监测形成动态变化曲线图。 安顿心脑监测防护中心-预防系统 根据心率和血压的动态变化曲线图，按西医病理模型结合中医脉搏理论，判断身体脏腑疲劳状态，******到日常疾病状态预防。 安顿心脑监测防护中心-预警系统 通过长期佩戴，形成心率血压的变化曲线图，自动与系统的1301种疾病模型******匹配，能及时准确预警心梗，脑中风等疾病的发生，预警时间较短提前半小时，有效延长了救治时间。降低了发生严重后果的风险。 安顿心脑监测防护中心-救护系统 在用户心率血压曲线图与疾病模型匹配成功时，系统自动推送预警信息到用户及紧急******人，并根据护心仪GPS精准定位，实施120急救联动控制，有效增加了抢救时间。安顿为用户******每年一次免费的120服务。 I安顿温馨提示：换季时节，应时刻注意气温变化，适时增添衣物；适量运动，远离抽烟、喝酒等不良的生活方式，保持生活规律；工作时间长、压力大的人群更要注意多休息，保持舒缓的心情，远离不良情绪，另外还需实时监测自己的血压、心率，避免心脑血管疾病的发生。 END I安顿，与您分享更多心脑血管疾病预防知识。 长按识别二维码关注
